nba勾手上篮教学视频（打篮球最基本的技能左右手上篮教学）
来源：NBA直播吧
| 在篮球比赛中，上篮是我们所有进攻武器中理论上最接近篮筐，得分命中率最高的方法。 今天技巧君就教你如何左右手上篮！  接下来，技巧君就教大家 怎样练好左右手快速上篮！ 右手上篮 运球行进， 收球并同时跨出右脚再踏左脚， 用左脚跳起然后出手  记得： 右脚先踩然后左脚起跳， 最后右手出手！  出手时 瞄准篮板方框的右上角！  篮板方框的右上角！   好，接下来我们已经清楚了上篮的要素了！ 现在就来给大家示范下！   现在我们来了解下左手上篮， 大致和右手上篮差不多， 不过相反过来而已！  运球行进， 收球时左脚先踩出来， 然后右脚起跳， 最后左手上篮！  出手时 瞄准篮板方框的右上角！   好，接下来我们已经清楚了上篮的要素了！ 现在就来给大家示范下！   |
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